O medo de dirigir é uma realidade com a qual muitas pessoas lidam diariamente. Infelizmente, nem todos compreendem a complexidade dessa fobia e podem até fazer críticas, sem entender os desafios enfrentados por aqueles que têm medo de assumir o volante. Mas não se preocupe! Neste artigo, vamos ajudá-lo a superar rapidamente o medo de dirigir.
Buscar a causa do medo: o primeiro passo
Toda fobia tem uma origem, e é importante investigar qual é a causa do seu medo de dirigir. Ao longo da vida, passamos por diversas situações que podem ter deixado marcas em nosso subconsciente. Essas lembranças, muitas vezes esquecidas, podem ser acionadas por gatilhos mentais, fazendo com que seu coração acelere, suas pernas tremam e você entre em pânico, mesmo antes de ligar o carro.
Como superar o medo de dirigir rapidamente
Agora, vamos compartilhar dois métodos importantes para ajudá-lo a superar o medo de dirigir rapidamente. Lembre-se de que cada pessoa tem seu próprio tempo, portanto, escolha o método que melhor se adapte a você. Acredito profundamente nessas técnicas, pois já auxiliei várias pessoas a conquistarem a coragem necessária para dirigir.
Você não está sozinho!
Muitas pessoas enfrentam diversas fobias, inclusive o medo de andar de bicicleta, que pode gerar sintomas semelhantes aos experimentados ao entrar em um carro. É essencial descobrir a origem desse medo, pois ela pode estar ligada a diversas experiências.
Descobrindo a origem do medo de dirigir
Reserve um momento para si mesmo, em um local silencioso, como se estivesse meditando, embora não se trate exatamente disso. Sente-se e faça uma viagem de volta à sua infância, buscando lembranças o mais distantes possível. Quanto mais longe você conseguir ir, maior será o sucesso no processo de superar o medo de dirigir.
Esse processo é alquímico e transcendental. Acenda um incenso para purificar o ambiente, mas não se trata de religião. A intenção é criar um espaço propício para que as memórias da sua infância venham à tona.
Seus pais dirigiam? Alguém da família costumava guiá-lo no carro quando você era criança? Você passou por algum acidente? Anote essas lembranças em um caderno, focando nos sentimentos que elas despertaram na época. É provável que você identifique não apenas uma, mas várias origens para o seu medo, conforme seus pensamentos vão realimentando essa informação na sua mente.
Após essa análise, você terá trazido à consciência essas memórias, mesmo que algumas delas sejam dolorosas. No entanto, é necessário estar ciente delas para se livrar das emoções negativas. Essas informações são inúteis e, pior ainda, atrapalham seu objetivo de dirigir.
Agora que você identificou a origem do medo e as emoções associadas a ela, o que fazer?
É hora de conscientização e trabalho interno. Agora que você é um adulto com uma mente madura, pode trabalhar em si mesmo, afirmando o oposto de tudo o que você lembra. Por exemplo, se tinha medo porque seu pai dirigia sob efeito de álcool, saiba que você pode dirigir perfeitamente sem essa substância e sem medo. Repita diariamente para si mesmo: “Esse medo não existe mais!”
Você pode utilizar diversas frases contrárias às emoções que surgem, quanto mais afirmar o oposto, mais você limpará essa informação. É como formatar um computador: é necessário limpar e inserir novas informações na mente, onde reside o seu medo ou a emoção que surge quando você abre essa “caixa de Pandora”.
Embora seja um trabalho um pouco mais desafiador fazer isso sozinho, não é impossível entender como superar o medo de dirigir se você for uma pessoa determinada. Além disso, tudo dependerá da sua necessidade de superar esse medo. Quanto mais necessário for para você, mais força terá para transformar o medo em coragem.
Uma opção adicional: Reprogramação Mental
Existe um método chamado Reprogramação Mental, que não difere muito do que explicamos anteriormente, mas com uma abordagem diferente. Em vez de retirar informações ou emoções, você irá inserir novas informações sobre como superar o medo de dirigir.
Essa técnica é realizada por meio de áudios em formato mp3. Você pode baixá-los em seu iPod, celular ou qualquer dispositivo que permita ouvir com fones de ouvido. O áudio é produzido por um especialista em Auto-hipnose e é específico para o medo de dirigir. Geralmente, ele começa com uma música calma que ajuda a reduzir sua frequência mental, levando você a um estado próximo ao de sonolência. É nesse estado que as informações são mais facilmente absorvidas pelo subconsciente.
As mensagens transmitidas no áudio são de coragem, felicidade e um estado mental adequado para dirigir, entre outras frases específicas que visam transformar o medo de dirigir em coragem e autoconfiança.
Acredite: tudo se resume a informações!
Através da minha experiência com minha própria esposa, sei que, apesar de ser algo relacionado à mente, os sentimentos que você guarda podem causar problemas físicos visíveis que somente você entende. No entanto, ao inserir novas informações em sua mente, você verá rapidamente que pode mudar essa situação indesejada e inútil.
Para adquirir o programa de Reprogramação Mental, você pode clicar no banner abaixo. Caso não seja possível realizar a compra, tente identificar suas fobias e aplicar as técnicas que mencionamos anteriormente. A reprogramação mental é uma ferramenta poderosa que pode ajudar a superar rapidamente o medo de dirigir.
Lembre-se de que a rapidez é relativa e pode variar de pessoa para pessoa. O mais importante é que eu acredito em você, mas agora você também precisa acreditar em si mesmo. Enfrente seus medos e saia dessa situação desconfortável. A coragem para superar o medo de dirigir está dentro de você!
Forte abraço!
Luciano Lima
