Mindfulness: Descubra os Benefícios e Transforme Sua Vida
Mindfulness, ou atenção plena, é uma prática que vem ganhando cada vez mais adeptos ao redor do mundo. Mas o que é exatamente o mindfulness e como ele pode transformar sua vida? Neste artigo, exploraremos os principais benefícios do mindfulness e como incorporá-lo em sua rotina diária. Prepare-se para descobrir como viver o momento presente […]
Os Efeitos da Gratidão
Os efeitos da gratidão na mente humana podem ser bastante significativos. Pesquisas mostram que a prática regular da gratidão pode trazer vários benefícios para a saúde mental e emocional. Aqui estão alguns dos efeitos positivos da gratidão: Cultivar a gratidão Gratidão é um sentimento de reconhecimento e apreciação por algo que foi recebido ou experimentado. […]
Como Sair de Uma Energia Ruim
É inegável que que as energias podem te ajudar ou te atrapalhar, depende muito do tipo de energia, isso varia conforme vários fatores, ambiente, estado de espírito, reatividade frente a circunstâncias difíceis, mas o importante é saber Como Sair de Uma Energia Ruim. Dependendo da profissão que se exerce, as energias podem ser muito boas […]
Ataques Psíquicos como se defender
Você sabe como se defender de ataques psíquicos? Nem tudo que reluz é ouro, as vezes pensamos estamos com azar, mal olhado, olho gordo ou olho grande e até inveja, mas muitas vezes são apenas ataques psíquicos. Como diria Paramanhansa Yogananda, a vida é um campo de batalha! Como anda sua energia, você pode estar […]